Sechs Abende zum Kennenlernen, Ausprobieren und Austausch. Keine Vorlesungsreihe im „Webinar-Stil“.

Kurze fachliche Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen, persönlicher Reflexion, Austausch in der Gruppe und – wenn es der Prozess zulässt –Live-Demonstrationen ab. Du musst nichts vorbereiten. Es reicht, neugierig zukommen und deine eigene Erfahrung zu machen.

So bekommst du einen echten Einblick in die Haltung und Arbeitsweise der Prozessarbeit und nimmst an jedem Abend etwas mit, das du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

‍

Die sechs Entdeckungsabende

1 | Warum dein Körper manchmal klüger ist als dein Kopf

21.10.2026

Unser Körper spricht ständig mit uns, oftmals über Verspannungen,Schmerzen, Müdigkeit oder kleine Irritationen, die wir am liebsten schnell loswerden würden. Doch was, wenn genau darin eine Botschaft steckt, die gehört werden will?

An diesem ersten Abend erlebst du einen überraschenden Zugang, mit dem die Prozessarbeit körperliche Signale ernst nimmt und wie dieser Zugang dir im Alltag helfen kann.

Du nimmst mit:

• ein neues Verständnis dafür, warum Signale deines Körpers mehr sein können als ein Problem
• einen konkreten Weg, Körpererfahrungen neugierigzu erforschen
• eine Übung, die du direkt in deinem Alltag anwendenkannst

‍

2 | Dem inneren Chaos begegnen - Selbstregulation einmal anders

18.11.2026

Innere Unruhe, Stress, überwältigende Gefühle … Die meisten von uns versuchen, sich davon möglichst schnell zu befreien. Prozessarbeit fragt zuerst:
Was will dieses Erleben mir sagen? Welcher Teil von mir braucht gerade mehr Raum?

An diesem Abend lernst du eine Form der Selbstregulation kennen, die nicht gegen das ankämpft, was da ist, sondern mit ihm arbeitet.

 Du nimmst mit:

• eine Methode, deinem inneren Erleben neugierig zu begegnen
• ein Gespür dafür, wie inneres Erleben und äußereSituationen zusammenhängen
• wie Achtsamkeit und Mitgefühl dir dabei helfen können

‍

3 | Träume als Landkarte für deinen Alltag und deine nächsten 20 Jahre

16.12.2026

Die meisten Träume verschwinden Minuten nach dem Aufwachen. Dabei enthaltensie oft überraschend konkrete Hinweise auf aktuelle Fragen und auch auf langjährige Lebensthemen.

An diesem Abend lernst du Träume als lebendige Erfahrung zu erforschen. Esgeht nicht um Interpretationen. Bring einfach einen Traum oder ein Traumbild, das dich beschäftigt, mit.

Du nimmst mit:

• ein Gespür dafür, wie Nachtträume und Alltag zusammenhängen
• einen Zugang, wie Träume dir Orientierung für wichtige Fragen geben können
• ein Verständnis dafür, was Albträume, Tagträume und Fantasien so besonders macht

‍

4 | Magie der Prozessarbeit

06.01.2027 · Wiederholungstermin: 07.04.2027

Was verbindet Körpererfahrungen, Träume, innere Kritiker und Beziehungen?
Und was bedeutet es eigentlich, einem Prozess zu folgen, statt sofort nach Lösungen zu suchen?

Nach den ersten vier Abenden schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen:
Auf welchen Grundideen basiert Prozessarbeit? Und was macht ihre Haltung so besonders?

Ein idealer Abend für alle, die verstehen möchten, was hinter der prozessorientierten Arbeitsweise steckt und überlegen, tiefer einzusteigen.

Du nimmst mit:

• die wichtigsten Grundideen der Prozessarbeit im Überblick
• ein Gespür für ihre besondere Haltung gegenüber Menschen und Entwicklung
• ein Verständnis dafür, wie unterschiedliche Erfahrungen zusammenhänge
• einen Einblick, wie unsere Intensiv-Weiterbildung aufgebaut ist und für wen sie geeignet ist

5 | Wenn dein innerer Kritiker das Steuer übernimmt

17.02.2027

 „Du bist nicht gut genug.“ – „Mach bloß keinen Fehler.“ – „Sei nicht so faul.“
‍Fast jeder kennt diese innere Stimme. Sie ist mehr als eine persönliche Eigenheit. Sie ist auch ein Ausdruck der Kultur, in der wir leben und aufgewachsen sind.

An diesem Abend lernst du, deinen inneren Kritiker zu verstehen, statt ihn nur zu bekämpfen. Du entdeckst, wie du das Steuer wieder selbst in die Hand nehmen kannst.

 Du nimmst mit:

• ein Verständnis dafür, warum der Kritiker so hartnäckig ist
• einen Blick auf die unterschiedlichen Formen, die er annehmen kann
• praktische Übungen, um nicht immer wieder in seine Falle zu tappen
• praktische Übungen, um nicht immer wieder inseine Falle zu tappen

6 | Lass mich auf dich projizieren - Warum wir Menschen missverstehen und warum das hilfreich sein kann.

10.03.2027

Wir alle projizieren auf andere Menschen. Meist gilt das als Fehler, manchmal sogar als Vorwurf: „Du projizierst auf mich …“
Prozessarbeit betrachtet sogenannte Projektionen als wertvolle Informationsquellen. Es geht nicht darum, sie zu vermeiden, sondern Bewusstsein für sie zu entwickeln.

An diesem Abend erforschst du spielerisch, was deine Projektionen über dich selbst und deine Beziehungen erzählen können.

 Du nimmst mit:

• ein Verständnis dafür, wie Projektionen entstehen
• ein Gespür dafür, wie sie Beziehungen prägen – im Positiven wie Negativen
• die Erfahrung, wie Projektionen mithilfe deinesBewusstseins mehr Nähe ermöglichen können